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准备怀孕前丈夫吃什么 男人备孕的饮食禁忌

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1、多吃富含钙和铁的食物 怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

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想知道男女备孕都要注意什么东西，女性备孕比较简单，多吃一些叶酸就可以了，男性备孕建议吃三个月的育之缘

想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食品，要摄取均衡饮食；一般身体健康的人，饮食上不需特别吃什么，而是营养

这几天刚和老公商量好，想要一个亲，备孕期首先要戒烟戒酒的，而且还需要检查身体，控制体重，饮食要均衡，

看着身边同事一个个都怀孕了，自己备孕应该服用叶酸片了，多吃些蔬菜水果，不用忌口啊，想吃啥吃啥。

备孕期间应该多吃什么，不能吃什么, 孕前3个月及孕后前3个月服用 叶酸片 可降低胎儿神经管畸形发病率，备孕

备孕前要吃什么东西呢？备孕期间要注意营养的补充，多吃些含蛋白质高的食物，同时还要适当补充叶酸，这个