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喝鲜榨果汁会胖吗?

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营养少热量高 细数鲜榨果汁的危害

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鲜榨果汁热量高，易使小朋友变胖墩 或者可以选用搅拌机代替鲜榨汁机，这样可以挽回一部分维生素C及膳食纤维

一杯鲜榨果汁含有500至1000卡路里的热量。不敢想象，一般热量较低的水果，为何榨汁后会有这么大的反差？

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我手边没有鲜榨果汁和水果热量的比较，这个比较意义不大，单纯饮用果汁来替代水果。一般人很少会因单纯吃

如果不添加其他的成分的话，喝鲜榨果汁是不含什么热量的，还能够减肥。推荐一种很好喝的鲜榨果汁，VQ鲜榨

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