30g麦片是多少_40g燕麦大概有多少

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食谱丨四步教你做自制烤麦片

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30g燕麦片可以装满3个瓷勺。至于多少ml，30g燕麦片+250水或者牛奶，应该刚好一碗才是。浓稠度刚刚好的那种

楼主开始吃燕麦片了，包装上写着推荐为每日35克，然后35克是多少呢… 一两是五十克，一斤是十两…其实我也

满满三勺就是30g了 我吃的免煮无糖燕麦片,用亨氏香甜玉米泥的罐子，倒满一罐（自然状态下哈）大概是30~35g

我用克称称了一下，有30克的燕麦片就可以有粘稠的感觉。30G燕麦热量还可以，但吃蔬菜的单调感也没有了。

前几天买了桂格的即食燕麦片，说一次35g左右，但小弟在学校没有电子秤，不知道35g究竟另一个是三勺30g。

【弱弱求助】30g燕.有没有朋友可以拍一下照？谢谢啦！请帮帮忙啦各位，家里没有厨房称，好懊恼顶顶顶顶

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又一次我我饿了只有燕麦片，我吃了一百多克，而根本没有缓解饥饿感，胃部非常难受。从此，我就知道胃部首要

如下图，3勺的燕麦重量约10g，30克约需9勺。用乐扣杯算好了，30克大概或者100ml的乐扣杯刻度有几克燕麦片？