一根黄瓜的热量_一个番茄的热量

【一根黄瓜的热量】

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健康咨询描述：我一直都听有人说，一根黄瓜的热量大概30卡，吃七分饱即可。但是，在减肥的过程中，必须摄入

黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量是15.00大卡，营养价值却不可低估，

那对于 一根黄瓜的热量 是多少呢?我们大家都知道，若食物热量过高，对减肥是没有效果的，为此对于黄瓜的

一根黄瓜的热量有多少？黄瓜的热量高吗？夏天多吃黄瓜会发胖吗？这是很多女性朋友都关心的话题。今天我们就

全面分析黄瓜的热量，营养价值，黄瓜减肥功效，食用效果以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。

那么，接下来我们就来看看黄瓜减肥的功效及吃黄瓜的好处有那些吧。由于黄瓜高水分低热量，所以想要减肥的人

黄瓜原名胡瓜。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生津解渴，有特殊芳香。一根黄瓜的热量有多少?减肥效果好不好?