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要从方方面面考虑，食物也是抑郁症患者恢复的一大主题那下面给大家介绍抑郁症患者吃什么水果对身体有帮助.

那么抑郁症吃什么水果好呢？下面跟着水果生活网来了解一下。抑郁症吃什么水果好一：香蕉 香蕉中含有一种

抑郁症的病人要多吃一些含有维生素的食物，因为维生素可以有抗压的作用，这些水果含有的营养物质正是抑郁症

缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是那么，除了菠菜，抑郁症患者多吃什么食物好呢？

豆类及其加工制品，蔬菜水果类，还有就是多吃谷物2、难以思考、注意力无法集中，反应迟滞的抑郁症吃什么？

一些水果中含有的成分可以起到缓解抑郁的作用，俺么抑郁症吃什么水果好呢？樱桃富含有花青素等抗氧化物质，

吃水果其实是没对抑郁是没什么的，我叔叔得了抑郁症，医生给他推荐的美国ForeMost百忧解效果不错的，你可以