排骨炖山药有什么功效_排骨炖山药怎么做好吃

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营养功效 补肾养血 滋阴润燥 健脾益胃助消化 滋肾益精 注意，排骨在熬汤时，适当加些醋，有利于钙的流出。

山药排骨汤的功效有5、待排骨炖至5成熟时，放入山药炖2小时，待排骨酥烂时，根据个人口味加入适当的调料

山药炖排骨是一道食补汤品，主要食材是山药和排骨，主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口，营养丰富，宜多食用。

经常会有人说排骨炖山药，之所以会有人这么说，主要就是因为排骨炖山药的营养价值非常高，健康养生的功效。

纤维素 以及多种对人体健康有好处的微量元素，中医认为多吃山药有助于益而且能够发挥较佳的营养功效，那么

排骨炖山药是一道以排骨和山药作为主料的家常菜。菜品取材方便，操作简单易学，山药又具有滋阴进补的功效，

排骨炖山药步骤1 步骤2 步骤3 步骤4 营养功效 山药：味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺