一个月瘦40斤亲身经历_一个月瘦50斤的暴瘦法

教你如何变瘦 亲身经历

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跳绳 早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。一个月40斤用刀砍下来点吧！不然有点难度

一个月瘦40斤亲身经历是真的吗？女生要怎么减肥不伤害身体呢？如果现在还不知道的朋友让小编来给大家讲解

第三周，每天早上只吃水煮花菜，最终 两个月瘦了40斤。坚持，曾经患上习惯今天开始纯断食，一个月，身高169

我亲身经历绝食一个月，一个月不吃饭竟然瘦了60斤。这两周过去我就减了十斤了，这段时间最大的感触就是渴，

郑多燕是很多人心目中的女神，从外表来看都让人喷血，减肥达人推荐郑多燕快速减肥食谱，一周瘦40斤不解释。

我在网上搜各种减肥方法疯狂的只要能瘦，我找到一个月瘦20斤的方法，四个星期为你一定跟我有相同的经历，

一个月廋40斤的暴瘦法。以前我是一日三餐非要吃的人，而且中午还必须要吃米饭，第四周开始调节，外加运动

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