饭个面食哪个能量高_家常饭的做法大全面食

米饭和面食哪个容易胖吃米饭面食不发胖的方法

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饭和面食是我们国家最重要的主食,哪个更容易

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米饭和馒头哪个更有助瘦身

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馒头和米饭哪个更瘦身?_焦点图

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为何越吃越胖?馒头和米饭哪个热量高?减肥应

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一顿饭30个包子或15个馒头,当兵的到底有多能

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米饭和馒头,哪个吃了更好?

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经常吃大米饭和经常吃面食的区别在哪?说出来

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米饭和面食哪个吃了更容易发胖?原来这么多年

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吃米饭和面食哪个更容易胖?看完我梗咽了-大吃

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那我们就来了解一下各类主食的热量因此吃面食更容易产生饱腹感。虽然面条的热量相较米饭高，但面条营养价值

米饭和面食的哪个热量高？哪个更容易发胖？吃什么食物减脂最快？每100克米饭的热量大约是345大卡，脂肪约0.

白米饭和馒头来做比较来看看，哪个热量和脂肪高。一：米饭（稻米）每百克为单位： 热量是116.00千卡，脂肪

能够给我们的身体补充足够的能量，但是面条和米饭都属于热量比较高的食物，那么面条和米饭哪个热量高？

展开全部 馒头里面的热量应该高吧，面粉里面所含的淀粉比较多，一般北方人吃面食的会更容易胖，面食里面的

面食的蛋白质比米饭高，淀粉比米饭低，仅就同等分额的面食跟米饭相比，吃面食更不容易发胖。但是，根据生活

很多人的说法都不一样~书上写得也是书上说：米饭热量比面食热量高。但是不是高很多。一般面粉的东西吃多了

而不能选择馒头、花卷、面条等面食类，理由是同等重量的米饭和面食相比，米饭所含的热量要低一些。

白米饭和馒头来做比较来看看，哪个热量和脂肪高。面食的热量高，同等量面食只是大米的70%的热量，而且面食