一根香蕉的可食部分_香蕉辐食

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一根香蕉的热量 100克香蕉可食部分的热量为91 大卡，1根(小)香蕉(150.0克，可食部分89.0克)的热量为81大卡

亲们~有谁知道香蕉的可食部分是多少啊?香蕉多吃会胖吗?我1根150g的香蕉我一般可食部分都算100g-125g的。

香蕉好吃，那么一根香蕉的热量高吗通常情况下，1根香蕉的可食部分大约89.0克，含有热量81大卡，100克香蕉中

1根(小)香蕉(150.0克，可食部分89.0克)81大卡 1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克)113大卡 标准(100克)

每100克香蕉可食部分所含营养元素： 香蕉的脂肪含量非常低，所以不用担心吃香蕉会发胖，当然过度吃也不好，

在夏季水果中，很多人都喜欢吃香蕉。1根香蕉(110.0克，可食部分65.0克)59大卡 标准(100克)91大卡

1根香蕉(110.0克，可食部分65.0克)59大卡 所以常会被人误认为热量很高，其实不然，一根香蕉净重约100g左右

一瓶经典牛奶一根香蕉的热量是多少1根(大)香蕉(克，可食部分克)113大卡 1根香蕉(克，可食部分克)59大卡

每100克香蕉可食部分所含营养元素成分表（主要功效：润肠降压）蛋白质1.4g 脂肪0.2g 碳水化合物20.8g 膳食

通常情况下，1根香蕉的可食部分大约89.0克，含有热量81大卡，100克香蕉中一根香蕉有大有小，就以1000g算吧