鸡胸肉热量_低热量食物一览表

鸡胸肉的热量|life.yxlady.com

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鸡胸肉怎么做,热量又低又好吃?

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鸡胸肉热量是多少

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【图】我是大吃货分享玫瑰烟熏鸡胸肉。 br\/ b

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全面分析的热量，营养价值，鸡胸脯肉减肥功效，食用效果以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。

100克去皮的鸡胸肉热量只有133大卡，但是如果换做是鸡腿肉的话，那么热量所以说，鸡胸肉是鸡肉里面热量比较

我们来看一组数据：100克的鸡胸肉(去皮)只有105大卡的热量；鸡腿，听上去够瘦了吧？100克热量130大卡；鸡翅

所以大家食用鸡肉时应当去皮，同时尽量不要食用鸡翅、鸡爪等热量较高的部位，而是应当选用鸡胸肉为宜。

1、用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥2、鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

鸡肉的热量很大程度上取决于它的不同部位以及烹饪方式。虽然热量低，而且去掉了多脂肪部分，但仍然需要注意