每天400千卡能减肥吗_每天运动消耗300千卡能减肥吗

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【图】减肥的正确步骤|夏季减肥的最快方法 这

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400大卡的热量消耗，相当于做60分钟的减肥操（一般强度），如果每天坚持的话，一个月应该可以瘦1公斤左右。

我晚上跑步5公里，才消耗400大卡，我看一盒豆奶都200多大卡的热量，我这个运动量是不是偏低，能起到减肥的

健康咨询描述：每天消耗400卡路里能如果说你的吃的很多那么就算你每天消耗400千卡也是瘦不下去的，所以要少

为了减肥求回答，每天.求厌食症的同学说说你们每天吃最少多少千卡持续了多少天？这样可以坚持一个月吗？顶

请问：每天运动消耗掉400千卡左右能减肥吗？q9z608661454 2018-11-02 18:05:06 采纳答案 不能减追问要多少

每天消耗150千卡可以减肥吗.每天展开全部 跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的 速度，可 在3个月内

有一个流行于健身房的说法，把这两种方法联系了起来—运动减肥不消耗400千卡等于无用功。去单位边最近的

还是日常生活也会消耗能量…我目前每天运动大概只能消耗300千卡左右是不是对减肥没用？身体和心理不太支持