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有的说200卡左右有的说200千卡左右所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再

一般粥的热量大小一般是在50卡路里所以说还是建议在吃减肥时期吃一碗粥的话，同时可以增加一些热量比较少，

吃的满多的.像南瓜饼热量是非常高（又甜又油,1个约1百多卡了）,而且你还吃了10个,要尽量少吃碳水化合物

那里正好有几棵大树，也成了吃免费粥的人休息的地方。“一碗粥温暖一座城市，施粥摊的善举让人感动！

早晨起来先喝杯蜂蜜说或者喝杯茶。1碗（小）杂粮粥(250.0克)含有热量117大卡，需要散步80.7分钟消耗完。

我觉得一碗米饭的热量高 如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下（根据希稠变化）。

粥不但营养丰富，还如水一样，有清洗机体脏器的功能，一碗粥下肚，会觉得白粥的热量并不高，如果是米和水以