西兰花的热量_米饭的热量

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西兰花热量

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全面分析的热量，营养价值，蒜蓉西兰花减肥功效，食用效果以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。

西兰花的热量高吗？其实 西兰花的热量很低，大约100克的西兰花就含有33大卡，也就是138千焦的热量。西兰花

一个成年人每天所需要的热量是2200千卡，而每100克西兰花只含有33千卡的热量，是低热量高营养的食物哦，

所以，知道了西兰花的热量，我们就可以发现，关于西兰花热量的问题，其实基本是可以忽略不计的，因为西兰花

豆果美食为您介绍西兰花的营养价值、猪肉的功效与作用及食用方式，了解西兰花的热量、吃西兰花有什么好处的

西兰花热量，西兰花的热量高吗？吃西兰花30天瘦了十斤，惊呆了！每100克西兰花的热量大约是33大卡，西兰花