孕妇燕窝怎么吃最好_怎么炖燕窝给孕妇吃

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孕妇怎么吃燕窝 孕妇是可以吃燕窝的，自古“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。

各时期孕妇燕窝食用量及方法： 将炖盅放入烧好水的锅里（最好在锅底放个小架子），改文火炖20-30分钟即可.

说到燕窝，相信每一个人都听说过，燕窝的滋补效果是有目共睹的，孕期怎么吃燕窝对身体能达到最好的效果？

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