郑多燕减肥健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥舞,以动作简单易学减肥效果她的减肥健身操效果
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第一种:郑多燕瘦手臂操1:双腿分开,右脚向前跨出,膝盖弯曲,左腿伸直放在后面。挺直腰背,身体向前倾,
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