平常人吃叶酸有啥功效_正常人吃叶酸有什么危害

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意见建议：叶酸是一种水溶性的维生素。是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、

叶酸是一种重要的B族维生素，因最早从菠菜中分离出来而得名（如果没打算怀孕的话尽量不要长期服用或者是

平常人没有必要吃叶酸，除非是巨幼细胞性贫血，需要叶酸片治疗，但是使用剂量与平时备孕用的剂量不一样的。

正常人可以吃叶酸片吗？就是说不想怀孕的人 性别：女 年龄：41岁 健康咨询描述：正常人可以吃叶酸片吗？

健康描述：平常人吃叶酸有什么作用 病情分析：你好.准备怀孕的妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的

叶酸、在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。

因孕妇对叶酸的需求比普通人要高出四倍左右，但人体又无法自身合成，所以孕妇需要从食物中故而命名为叶酸。

你属于吃叶酸片作用的问题，存在上述情况如果你计划怀孕，那么的确需要积极补充叶酸，对你的宝宝有好处上述

叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中，所以平常人吃这些食物就可以平常人没有必要吃叶酸，除非是巨幼