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24式简化太极拳动作口诀 第一组（一）起势 左脚迈出平行站，与肩同宽体自然。两臂前举不过肩，屈膝按掌紧

1 起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。2 左右野马分鬃：丁步右抱，转身开24 收势：反掌下按，立正还原。

下面是小编为你准备的陈氏24式太极拳口诀，希望对你有帮助！预备势 并脚直立 两臂下垂 手指微屈 虚颌顶劲

24式简化太极拳分解动作口诀（陈思坦24式太极拳分解动作及全套动作）1全套动作第一段 〈一〉起 势 1.垂手

先后三次赴陈家沟将其师父陈发科（陈家沟陈氏十七世、陈式太极拳第九代传人、陈式心意混元24式动作名称

24式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编制的一套入门级的5.陈式太极拳十八式的拳谱口诀

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