紧张声音颤抖如何避免_上台讲话紧张颤抖解决

演讲紧张声音发抖怎么办

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为什么孩子遇事紧张声音就颤抖!?别忽略身边这

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杨蓉发文回应演技争议:除了紧张到声音颤抖,我

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杨蓉发文回应演技争议:除了紧张到声音颤抖,我

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演讲紧张声音发抖的解决办法

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说话容易紧张声音发抖

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杨蓉发文回应演技争议:除了紧张到声音颤抖,我

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吴谨言声音颤抖紧张,张杰主动牵手,吴谨言下意

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杨蓉发文回应演技争议:除了紧张到声音颤抖,我

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无法感知对手 李世石紧张说话声音小手指颤抖

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吴谨言声音颤抖紧张,张杰主动牵手,吴谨言下意

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吴谨言声音颤抖紧张,张杰主动牵手,吴谨言下意

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吴谨言声音颤抖显紧张,张杰伸手安抚,吴谨言的

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杨蓉发文回应演技争议:除了紧张到声音颤抖,我

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:我上课一发言就紧张,而且一念课文声音发抖,手

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没什么短期方法，这玩意都是靠自己的，你紧张是因为跟陌生人交谈么。那么这种的话，你只能慢慢去锻炼自己。

可以尝试去对着镜子多看看自己，跟自己说下话。我以前也会这样，但是大一开学自我介绍时我也紧张，大二当.

四肢无力，大脑空白，现在工作了，这种场合更多，每回我都非常的紧张，例如距离公开述职还有几天的时间，我

我是个很内向的男孩子，每次老师展开全部 要对症下药，想要声音不颤抖，就应该要缓解紧张感。试着忽略台下

演讲紧张声音发抖的解决办法一、悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的

问题描述：（女,19岁）我每次发言都会紧张的声音发抖，觉得很丢脸，怎么意见建议：注意调摄精神，避免情绪

百度经验:jingyan.baidu.com 以下为个人经验，本人从事销售工作多年，总结了一些经验

每次轮到发言或者是读文章，就会表现的心跳急速，喉咙哽咽，说话声音发抖，但是唯独这个说话紧张到

可是一连几次，面对台下众多人时还是非常的紧张一紧张就发抖，其实只要紧张以前我声音总是小，且扭扭捏捏，