田径训练专业术语_田径怎么训练

想要练习跑步?不懂专业术语怎么行!

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中国田径队赴美训练拜年 苏炳添客串摄影师

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专业田径队训练计划训练计划 第一阶段：采用一般的训练强度,进行增强体力第四阶段:认真总结田径训练的得失.

对部分常见的田径主要训练名词术语的浅析(二)，张守瑜-辽宁体育科技1995年第05期杂志在线阅读、文章下载。

前期笔者已和大家浅析了一部分常见的主要训练名词术语,今天再和大家一起钱析另对部分常见的田径主要训练名.

但是教练员还必须掌握了解一些常见的主要的田径训练术语,而且要理解这些名词术语的含意。更重要的是运用

名词术语 最大吸氧量 科学训练 专项身体训练 生理学 动作速度 田径运动员 速度训练 一般身体训练 代谢过程

运动员 名词术语 准备活动 训练方法 间歇跑 整理活动 反复跑 田径 法特莱克 竞赛期训练

对部分常见的田径主要训练名词术语的浅析(二),<正>前期笔者已和大家浅析了一部分常见的主要训练名词术语,

一、早晨训练时间6：30-7：30 1、准备活动慢跑5*200 2、柔韧性练习（正压腿 侧压腿 摆腿 栏杆上活动关节