初修禅定入门方法_四禅八定

南怀瑾老师:初修禅定入门方法

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初修禅定入门方法.初修禅定入门方法开始修习定慧之学，最重要的是决心和愿力。在佛学上称为发心。其次重要

初修禅定入门方法 定慧入门，首重发心，次当修诸福德资粮，方能入道。显密修法，各以四无量心为重，若无大

说到“禅定”，很多初学师兄一听就会发愣了,包括我以前也是对也就是说你按照这个方法修行你就可以成佛的。

宁心静坐是一种浅显易懂的养生方法。在生理上有降低血压的效果。在心理上可以减少是为初入禅定调身之法。

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今言修定入门方法，亦随吾人根器相契者，任择其一，为所依止。试列通常习知者数种言南怀瑾先生《定慧初修》