过午不食法_减肥过午不食法的亲身经历的

过午不食减肥法是一种减肥方法。过午不食，是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”

现在女生有希望自己有比较完美的身材，但是有一些人又不爱运动，就想通过节食，比如说过午不食减肥法，就是

过午不食最早来源于佛教，是佛陀为出家比丘制定的戒律，在律部中正确的说法叫“不非时食”。

偶坚持了2个月，晚上不吃任何东西过午不食不能很极端，吃.关于过午不食减肥法 我还是有点心得的,39减肥社区

过午不食法主要是利用空腹前期，使瘦激素作用的时间延长达到减重效果。因此不吃晚饭也没什么关系。

过午不食法是一个老中医告诉我的，她60多了，身体一直很好，她从不吃晚饭，实在饿了就吃点水果或喝点牛奶。

过午不食法一般指下午2点后不再进食固体食物，也有指2点后不再进食除水果、水之外的饮食。

杭州小伙为养生坚持5年过下面是小编精心为你们整理的关于过午不食法对身体好吗的相关内容，希望你们会喜欢!

过午不食法+++超过下午三点不吃任何东西

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