体育中考需要准备什么_中考体育成绩对照表

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专家支招体育中考 最后20天如何冲刺

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这几天要准备好考试的装备，运动这里需要提醒的是立定跳远考试之前有学校安排的体育教师带领准备活动，但在

后天就要体育中考了 是下午 这两天应该补充点什么 那天早上和中午应吃点什么 特别是中午 应不应该吃巧克力

中考体育跑800米前，应放松心态，先做些放松动作，如压腿、直跳等，并考虑好跑步注意事项。跑步技巧： 1、

比如说早餐之类的 我们是早上考早餐类的 不可以吃的太饱也不可以喝牛奶哦！当然了不可以吃米饭了，吃了米饭

中招体育考试是非常重要的，它的分值不亚于我们的历史化学，所以我们要有所准备，那究竟需要准备什么呢？

体育中考前一个月的锻炼项目、饮食您好，1.多做深蹲，增强腿部力量，对于200米特别有效，2.早上一定要跑步

要喝点什么吗？想想体育中考只是一个人生中很普通很普通的考试而已。相信你可以的，祝你成功。

还有10天左右中考，那么在这几天考之前的那段时间（平时）准备的话一定要刻苦了，呵呵，我从3年级开始练