tabata_tabata完整训练音乐

tabata是日本人发明的，和许多日本的东西类似，比较“变态”，我指的是强度上。tabata一般是选取一个到几个

四分钟强力燃脂TABATA训练法 现代人生活忙碌，很多人在困扰实在是挤不出那么多时间去锻炼，每天工作学习很

Tabata是什么?高强度训练将成为今后很长一段时间的健身趋势，而Tabata则被认为是目前体能锻炼效率最高的

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当你还在练HIIT的时候国外已经流行开Tabata了男生女生都可以练习每个动作20秒连着做完为一组让你大汗淋漓

Tabata 四分钟高强度间歇运动是生活类高清视频，于2014-09-19上映，视频画面清晰，播放流畅，内容质量高。

HIIT作为高效的减脂运动风靡全球，在减肥人士中掀起一股锻炼热潮。而此时TABATA又号称是最有效的燃脂瘦身

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