健身不吃猪肉吗_健身的人不吃猪肉

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但我们日常接触最多的猪肉却鲜少问津，健身可以吃猪肉吗?小编觉得是时候要给瘦牛肉跟鸡胸肉的营养成分。

猪肉不宜多吃的。营养成分没有牛肉好，但总好过不吃肉 不建议猪肉，脂肪多 瘦肉很好。

教练，我听说健身可以吃鱼肉牛肉，但是不能吃猪肉对吧？仔细想想猪肉常见的做法：回锅肉、红烧肉、东坡肘子

健身者的食谱为什么不能吃猪肉？健身要增加肌肉可以多吃红肉，但是怕胖你可以吃牛肉和其它细纤维的肉。

我体脂高血脂高胆固醇高胆囊息肉最近刚开始健身你好，长期不吃猪肉当然没有什么影响的，但是其他也要适量

一说到健身餐首要想到鸡胸肉低脂甚至看过很多人分享自己怎么瘦的其中有一条就是“不吃猪肉”事实上猪真的比

曾经发现有人问这样的问题：健身前辈传授经验时总是强调，要减肥增肌就不能吃猪肉，最好鸡胸肉或者牛肉。