淡水小虾米的营养价值_淡水鲳鱼的营养价值

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淡水小虾的 营养价值 虾，是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜中之"甘草淡水小虾米怎么做好吃

是蛋白质,很高的. 蛋白质含量高，且含钙量高。

虾米的营养价值 1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及

淡水小虾的营养价值 虾，是口味鲜美、营养丰富、可制多种佳肴的海味，有菜小虾米的做法其实很多，搭配不同

虾米又称海米，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓3 泡虾米的水营养丰富可用于烹制

除此之外，小虾米的营养价值也是很高的，其含极其丰富的 蛋白质 以及钾、镁等矿物质，另外还含有一定量的

小虾米的制作同理。3、鱼干和虾米的营养价值与坏处 1）随着水分含量的降低，鱼干和虾米中的营养物质得到

海米也称虾米或虾仁，为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干，纳入袋中，扑打揉搓，风扬筛簸，去营养价值