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怎么办了,我自我感觉精神有很大的放松!听听音乐,做些运动,找朋友聊天,出去外面逛一逛,抒发一下闷气!
爱生闷气.易怒.特别是跟家里人.我比你还要极端呢~你属于正常的, 多听听轻松愉快的音乐吧~ 往好的一面想:
我的睡眠也不好,睡足了或睡多了精神不是睡眠时间的长短,而在于看第二天的精神状态,只要第二天感觉精力
我是个中专班主任,平时还带课,经常做噩梦感到不安怎么办 梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼:入睡后
我脑子很空知道的东西很少,总爱想显然你的心理有问题,建议速去正规医院看心理医生。首先,人的情绪都是有
如果有精神或心理问题,一是可以找心理专家,进行专业性的治疗。二是找好朋友或家人倾述,也可以让他们帮助
因此会有些人产生一些精神问题,问题分析:你好,你这是怎么了,压力大有很多方法解决的,你还年轻,千万