蹲踞式跳远_跳远技巧图解

相信大家对于跳远都不陌生，在体育课的时候老师经常会让我们跳远，但是对于蹲踞式跳远大家却不是那么熟悉。

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蹲踞式跳远教案长阳大堰乡中心学校李俊杰教材1,蹲踞式跳远(新授).学生认真听讲,知道蹲踞式跳远完整技术的

蹲距式跳远是跳远技术中比较容易这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。

六年级蹲踞式跳远教学设计蹲踞式跳远教案6六年级蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导

蹲踞式跳远动作要领、 九中 赵阳 蹲踞式跳远技术动作分为助跑、起跳、腾空、落地。助跑：放松自然，逐渐

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蹲踞式跳远

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急行跳远

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众多人认为这种走步式跳远技术和助跳衔接最紧

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