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早餐：馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。中餐：二米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝小

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孕妇一周营养早餐食谱 周一：小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、苹果。周二：麦片粥、卤蛋、拌

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