擒敌拳16动_擒敌拳第二套教学视频

擒敌拳是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，到目前为止，擒敌拳已经有三次变式，上世纪80年代武警

展开全部 擒敌拳新式的一共16动：一.贯耳冲击 二.抓腕砸肘 三.挡臂掏腿 四.砍肋击胸 五.缠腕冲拳 六.上架弹

擒敌拳16动名称文档内容摘要：一、贯耳冲击二、抓腕砸肘三、挡臂掏腿四、砍肋击胸五、缠腕冲拳六、上架弹砍

“擒敌拳”十六动 一。直拳横踢 二。抱腿顶摔 三。勾摆连击 四。抱臂背摔 五。侧踹勾拳六。拉肘别臂 七。掀

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武警新式擒敌拳 擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及

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擒敌拳16动-预备姿势 预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。如下图：

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