经期后吃什么好_6种食物帮女人补气补血

王旸：一般经期的话，还是建议食用一些清淡的，易消化的食物，尽量避免辛辣刺激的食物，饮食的话就是忌生冷

经期后吃什么好？月经过后，女性身体流失了一部分血液，因此这时的饮食重点是补血。女性可以进食一些富含铁

经期后吃什么好,女人经期之后时常会感到身体出现一些状况，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。

经期过后会造成女人缺血，往往会表现为气色不好，食欲差等症状，那么，经期1、清淡饮食　在月经刚好的一段

女人在月经结束后的饮食也是积极重要的，因月经失血，尤其是月经过多者，让宝宝断奶期间也不用担心抵抗力

经期后吃什么好，月经前后的饮食都要特别的注意，特别是经期后吃什么好的问题，我们一定要多知道，不能拿

今天，小编就给大家介绍一下经期后吃什么好。月经对每个女性来说都是非常重要的，这也是一定很正常的生理

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