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你好，吃生花生，确实是有利于下奶，但是也要注意，不能一次食用过多，吃花生也有下奶的功效的，建议多喝

你好，生花生 中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和哺乳期间吃了可以催奶的

下奶方法4—进食催乳食物 有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不花生粥 生花生米(带粉衣)100克，

食用花生下奶，也是催乳的其中一种饮食方法，可是，生花生下奶还是熟花生每天吃生花生要适量，不要超过50克

可是奶还是少，一胎也是这种情况，想喝生花生榨汁，我这种情况能不能催奶我可悲催了，奶本来特别多，让二逼

最好是做汤时放入花生，会起到催奶的作用的，例如花生猪蹄汤，排骨花生汤，这些都很好的。可以吃，用花生煲

没有听说过，但生花生不能多吃，容易拉肚子，如果要下奶，亲可以用猪手和黄豆一起煮汤喝，这个是可以催奶的

其实通过饮食可以实现下奶，有很多食物具有催奶的据悉，生花生下奶太有效了，那么生花生米怎样吃最下奶？