少林武术基本功|少林迷踪拳

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武术的基本功练习方法,基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和

嵩山少林寺 功夫多属外家拳，功夫并不在于招式，武术讲究循序渐进，老话说“三月基本功”这期间基本上是

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