晚上不吃饭能减肥吗【相关词_晚上不吃饭一周瘦7斤】

晚上可以不吃米饭的,但是一定要吃菜。酸奶有助于食物的消化和吸收,对减肥没太大的 晚餐不要吃饭,要多吃菜,到了8点后,不要再进食,可以喝白开水,切忌不要宵夜。请问还有

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晚上不吃饭对减肥是好是坏?_自媒体_YOKA时

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