睡前吃什么不会长胖【相关词_晚上饿了吃什么不长胖】

睡前喝牛奶不会长胖。因为牛奶热量不高,主要成分是蛋白质,不会增加夜间能量消耗的 它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外,睡前吃香蕉不会引起发胖,因为它食物

养生需知:睡前狂吃也不会长胖的20种食物(组图

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