早晨空腹吃番茄好吗。简要:番茄作为红色食品的代表,可以开胃,给人愉悦的感觉,它含有大量的维生素C、矿物质和番茄红素,外皮上还有很多膳食纤维。这些营养素综合发挥作
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饭前吃番茄可以补铁_中国日报网食品中国
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