蔬菜水果哲学

蔬菜和水果摄取量多的比摄取量少的脑梗发生率低31%。每日摄取蔬菜水果未满三种,脑梗发生率为1%;3-3.8种,为0.8%;4-4.9种为0.7%;而5种以上仅为0.6%。一天中多食用一个

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