篮球脚步训练【相关词_篮球脚步训练方法】

篮球别看是手上动作,但是脚步动作同样至关重要,甚至更为重要,脚步的训练不是一朝一夕的,目前常用的脚步训练用的是敏捷梯、侧步带等,主要是要增加下肢的力量,协调肢体,提

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