打篮球和跑步哪个好【相关词_打篮球和跑步】

首先,篮球要求的是身体,身体指的是什么?爆发力,对抗力,还有良好的体力。所以你知道了吧,还是先慢跑锻炼,打篮球锻炼呢,要适度,不然真会伤到自己! 已赞过 已踩过 评论 收起

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