打篮球能减肥吗【相关词_早上打篮球能减肥吗】

每次1小时左右。但是感觉没什么效果,体重没怎么减,倒是觉得速度和力量提高了不少,每次打球下来衣服全湿透。会出很多汗水请问打篮球到底减肥不?本人178cm,85kg显示全

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