这种情况是可以通过按摩理疗的方法恢复到正常。平常养成良好的坐立姿势,避免长时间低头看手机,看电视,枕头不宜太高。 以上是对“经常玩手机,低头看书,脖子后面很疼,左右
低头时脖子后面骨头有点疼腰椎间盘突出症_岁
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