提高体能的训练方法【相关词_现代体能训练方法】

摘要:足球原理-工艺-技术篇:主要讲述了放松和柔韧性协调性训练、关节和韧带的牵引和放松运动以及持续奔跑(后)和爆发能力(先)训练等五种提高体能的五种训练方法。 提高体

提高体能的训练方法

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