8岁儿童三餐营养食谱_8岁儿童营养食谱

7岁儿童营养食谱应该合理安排好一日三餐,早餐和中餐的营养素供给应占全天的30%与40%。每日至少供给300ml牛奶,~2个鸡蛋,及鱼、禽、肉等00~-g,谷类和豆类300~500g。

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