打羽毛球和慢跑哪个好【相关词_打羽毛球的好处和坏处】

学生党一枚。近日决定提高体质以应对接下来高强度的学习,想从慢跑和打羽毛球中选择一个来锻炼。个人从小比较宅,基本都是看电视度过的,也导致了体质差,运动不久就累,精

那种锻炼方式最减肥,跳绳,羽毛球,慢跑?-慢跑、

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