心情总是不好压抑怎么办_心情不好压抑怎么办

这样低落悲观的状态持续了有5,6年了,每天都生活在惶恐的心里状态下,觉得很不安很孤 问问自己可以怎么做,怎么做自己会更开心,然后便去做,不要想太多,相信你可以的!加油,

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