运动注意事项有哪些_运动后注意事项有哪些

运动有益健康,但如果方法错误就容易出现相反效果的。在进行有氧运动时应该注意以下情况: 1,有心脏病、高血压病史等不适合慢跑疾病的病人,要经过医生的检查,控制病情后

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