健身腰带不好的地方_系腰带的地方叫什么

硬拉等力量训练时需要的腰带我见过的有软的,材质可能是可收缩的腰带,还有硬的皮质腰带请问这两种腰带有什么区别?如何选择?另外是否没有一定的水平(初入健身房一两年)

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