抗疲劳吃什么维生素_抗疲劳维生素

吃什么可以抗疲劳?维生素B1维生素B1缺乏或不足,常使人感到乏力,因此多吃维生素B1可以消除疲劳。含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。维生

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