通过蛋白粉和增肌粉的产品成分可以看出,蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸,一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内,蛋白质含量在55%-85%之间。所以非常适合控制体重和减
吃鸡蛋是不是可以增重增肌
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【增肌粉和蛋白粉的区别】_增肌粉和蛋白粉有
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