蛙泳腿部动作要领_蛙泳腿部动作口诀

蛙泳腿部动作技术要领,正确的蛙泳打腿并非开始就要快速猛力发力,而是开始要用缓劲来做(这时进一步完成翻掌),直到脚掌和小腿内侧感觉水的压力,再加快速度和发力,也即打腿

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