饱腹感强热量低的食物【相关词_ 饱腹感热量低的食物】

总计400大卡。有足够的维生素蔬菜,抗氧化物质,膳食纤维,蛋白质。而且饱腹感也非常强。 我觉得一天减肥的极限热量也不要低于1200大卡。所以一餐饭的设计热量在400大卡

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